nawyk

3 Wpisów Powrót na głównej strony

Jak zbudować nawyk działania?

Często jest tak, że zamiast coś zrobić, popadamy w prokastynację. Odwlekamy ważne zadania, jest nam trudno zacząć, łatwo się rozpraszamy, a jak już zaczniemy, to poświęcamy mnóstwo czasu na czynności, które są bez znaczenia. Dzieje się tak dlatego, że nie wyrobiliśmy w sobie nawyku działania.

Zmiana nawyków

W życiu przychodzi wiele takich momentów, kiedy postanawiamy zmienić swoje nawyki. Stajemy wtedy przed dylematem jak to zrobić – szybko, czy wolno.

Notowanie pomysłów

Każdego dnia w naszych głowach pojawiają się setki pomysłów. A wśród nich są zarówno te całkiem trywialne, dotyczące spraw przyziemnych, jak i pomysły na ułatwienie sobie życia, ulepszenie zwiększenie efektywności, czy poprawę relacji z bliskimi. Niestety większość z nich zapominamy, a potem zapominamy, że je zapomnieliśmy.

Nawigacja