METODY I TECHNIKI

Jak zbudować nawyk działania?

Często jest tak, że zamiast coś zrobić, popadamy w prokastynację. Odwlekamy ważne zadania, jest nam trudno zacząć, łatwo się rozpraszamy, a jak już zaczniemy, to poświęcamy mnóstwo czasu na czynności, które są bez znaczenia. Dzieje się tak dlatego, że nie wyrobiliśmy w sobie nawyku działania.

Jak radzić sobie z nadmiarem e-maili?

Nie wiem jak Ty, ale ja dostaję coraz więcej e-maili, a im jest ich więcej tym trudniej jest nad nimi zapanować. Jeżeli masz podobny problem może zainteresuje cię metoda 4D.

Procedura OATS

Procedura OATS to kolejna prosta technika planowania, którą omawiam na blogu. W przeciwieństwie do omawianej wcześniej metody TRZOS pozwala planować cele i działania niezbędne do ich osiągnięcia.

Metoda TRZOS

Prosta i szybka metoda, która bardzo dobrze sprawdza się w codziennym planowaniu.

Macierz Eisenhowera

„To co ważne rzadko jest pilne, a to co pilne rzadko jest ważne.” Cytat ten przypisuje się Generałowi Dwightowi D. Eisenhowerowi. Zresztą był to całkiem łebski gość. Dowodził wojskami alianckimi w czasie II wojny światowej w Europie, kierował operacją lądowania w Normandii, był prezydentem Stanów Zjednoczonych, a do tego wymyślił macierz priorytetów nazwaną od jego nazwiska macierzą Eisenhowera.

Ikigai – szukając sensu istnienia

Nie wiem jak, Ty, ale ja zauważyłem, że im mocniej skupiam się na poszukiwaniu szczęścia, tym bardziej jestem rozczarowany i nieszczęśliwy. Zatem, zamiast ciągle żyć pod presją poszukiwania szczęścia może warto spróbować Ikigai, dzięki, któremu znajdziesz w końcu powód wy rano wstawać z łóżka.

Jak przygotować się na spotkanie?

Udział w spotkaniach nie musi być utrapieniem i zmorą korporacyjnego życia. Może stanowić element, który pozwoli nam rozwinąć się i zostać zauważonym przez innych. Jest tylko jeden warunek, trzeba do nich odpowiednio podejść.

Zmiana nawyków

W życiu przychodzi wiele takich momentów, kiedy postanawiamy zmienić swoje nawyki. Stajemy wtedy przed dylematem jak to zrobić – szybko, czy wolno.

10.000 godzin nauki

Podobno, aby zostać ekspertem w jakiejś dziedzinie, trzeba poświęcić na jej naukę 10.000 godzin. Przynajmniej tak twierdzi Malcolm Gladwell. A jak jest naprawdę?

Nawigacja