Ile tak naprawdę masz czasu dla siebie?

Teoretycznie doba każdego z nas liczy 24 godziny.

Moja doba też liczy 24 godziny, ale nie mam do dyspozycji 24 godzin na dzień. Dzieje się tak, ponieważ:

  • śpię 6 godzin dziennie,
  • 1 godzinę potrzebuję na dotarcie do pracy i powrót z niej do domu,
  • od poniedziałku do piątku codziennie spędzam 8 godzin w pracy,
  • każdego dnia poświęcam 4 godziny na wykonywanie codziennych obowiązków domowych,
  • 1 godzinę poświęcam na różne sprawy codzienne, takie jak jedzenie posiłków, dbanie o higienę itp.

Pozostają mi zatem 4 godziny na robienie tego, na czym najbardziej mi zależy, czyli:

  • spędzanie czasu z żoną i córką,
  • prowadzenie bloga,
  • czytanie książek,
  • uprawianie sportu,
  • rysowanie,
  • myślenie.

Chciałbym Cię zachęcić do zastanowienia się, ile czasu zostaje Ci na to co dla Ciebie ważne. Niezależnie, czy to są 4 godziny tak jak w moim przypadku, czy może więcej, a może jednak mniej.

Najważniejsze jest jednak to co zrobisz z tym czasem. Na co go przeznaczysz?

Jeżeli ciekawi Cię ten temat to może zainteresuje Cię również artykuł o audycie czasu.

Zdjęcie wykorzystane w artykule zostało wykonane przez Icons8 Team i pobrane z Unsplash.
Share on facebook
Udostępnij na Facebooku
Share on twitter
Udostępnij na Twitterze
Share on linkedin
Udostępnij na Linkdin
Share on pinterest
Udostępnij na Pinterest

PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ:

produktywność

Zadania, których nie ma

Jaki jest najszybszy sposób na pozbywanie się zadań z „listy do zrobienia”? Wystarczy, że je z niej wykreślimy, albo jeszcze lepiej nie umieścimy ich w

nawyk

Jedna zmiana na raz!

Często jest tak, że chcemy dokonać dużych zmian w swoim życiu, takich jak zadbać o swoje zdrowie, zacząć uprawiać sport, być bardziej produktywnym, uczyć się,

E-BOOK "JAK ZACZĄĆ I NIE PRZESTAĆ?"

KLIKNIJ W PONIŻSZY PRZYCISK I POBIERZ ZA DARMO E-BOOKA “JAK ZACZĄĆ I NIE PRZESTAĆ?”

Znajdziesz w nim 15 trików, które przykleją do Ciebie Twoje cele i nawyki.

Zostań subskrybentem bloga i otrzymaj dostęp do tego wszystkiego, do czego inni nie mają dostępu. Jedyne co trzeba zrobić, to kliknąć ten mały czerwony przycisk.

© 2016-2020 – jakosiagaccele.com – Piotr Szostak – Wszelkie prawa zastrzeżone

Zebrałem w nim 15 tricków, które spowodują, że Twoje cele i nawyki przykleją się do Ciebie.