Pierwsze miejsce w konkursie BLOGS from the HEART! 2020 w kategorii Pasja i Praca.

A ty kogo grasz?

rola

AUTOR: PIOTR SZOSTAK

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest

Tym pytaniem chciałbym zachęcić Cię do zastanowienia się nad kwestią ról, w jakich występujesz w życiu.

Każdy z nas wciela się w ciągu życia w kilka, a może nawet kilkanaście różnych ról, które z czasem zmieniają się, ewoluują, pojawiają się nowe, a stare zanikają. Zazwyczaj człowiek dorosły może posiadać takie role jak:

  • Ja,
  • Żona/Mąż,
  • Matka/Ojciec,
  • Córka/Syn,
  • Siostra/Brat,
  • Pracownik/Kierownik/Prezes,
  • Członek Kościoła,
  • Członek lokalnej społeczności.

KROK 1. KIM JESTEM?

Uświadom sobie wszystkie role, jakie pełnisz w życiu. Wypisz je. Pewnie zbierze się ich od kilku do kilkunastu. W zależności od tego, jak bardzo szczegółowo podejdziesz do tego zadania. Kilkanaście ról to zdecydowanie zbyt dużo, będzie Ci trudno połapać się w nich. Zwłaszcza że w niektóre z nich będziesz wcielał się raczej sporadycznie. Jeżeli ról będzie za dużo to możesz nawet dojść do wniosku, że są one bez sensu i nic Ci nie dają. Aby tego uniknąć, wybierz z wypisanych ról te, które są dla Ciebie najważniejsze, w których występujesz najczęściej. Ostatecznie nie powinieneś ich mieć więcej niż 5 – 7.

KROK 2. KTÓRA ROLA JEST DOMINUJĄCA?

Teraz zastanów się, które z tych ról to Twoje dominujące role. Możesz zrobić audyt czasu spędzanego w danej roli (nie licz godzin, które poświęcasz na sen). Poniżej możesz zapoznać się z moim dniem podzielonym na poszczególne role. Zrób coś podobnego dla swoich ról. Oddzielnie dla dni pracy, oddzielnie dla dni wolnych, możesz też zbadać ile czasu poświęcasz na poszczególne role, najlepiej w ujęciu tygodniowym.

podział rólKROK 3. CZY JESTEM ZADOWOLONY Z OBECNEGO UKŁADU RÓL?

Czy jesteś zadowolony z tego, jak Twój dzień wypełniają role. Jeżeli tak to super. Jeżeli nie to zastanów się, jak mógłbyś inaczej planować, aby pewne role zyskały więcej czasu, a inne zajmowały go mniej.

Zdjęcie wykorzystane w artykule zostało wykonane przez Julien Andrieux i pochodzi z serwisu Unsplash.

 

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest

BEZPŁATNY EBOOK

JAK ZACZĄĆ
I NIE PRZESTAĆ?

Chcesz otrzymać darmowego ebooka Jak zacząć i nie przestać? z 15 poradami, które pomogą Ci osiągnąć cele i zbudować nawyki? Wystarczy, że dołączysz do kilkuset zadowolonych subskrybentów newslettera, a otrzymasz go za darmo!

MASZ PYTANIE?

NAPISZ

PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ:

rozwiązywanie problemów

Rozwiązywanie problemów za pomocą pisania

Niezwykle potężną techniką rozwiązywania problemów jest zapisanie ich. Wydaje się to dość banalne, ale często pozwala rozwiązać problemy, które wcześniej uważaliśmy za niemożliwe do rozwiązania.

Jak znależć czas?

Jak znaleźć czas?

Od razu na początku umówmy się co do jednej rzeczy. Nigdy nie ma wystarczająco dużo czasu. Jesteśmy umówieni? Tak? To możesz czytać dalej.

nie mam czasu

Ile masz czasu?

Nie wiem, ile to już razy słyszałem od ludzi, że „nie mają wystarczająco dużo czasu” na robienie ważnych rzeczy w swoim życiu. Pewnie sam też

© 2016-2020 – jakosiagaccele.com – Piotr Szostak – Wszelkie prawa zastrzeżone

Jak zacząć i nie przestać

POCZEKAJ - MOŻE CHCESZ E-BOOKA?

Chcesz otrzymać darmowego e-booka Jak zacząć i nie przestać? z 15 piekielnie skutecznymi radami, które pomogą Ci osiągać cele i budować nawyki? Jeżeli tak, to dołącz do kilkuset subskrybentów mojego newslettera, a otrzymasz go za darmo!

Zapisując się na newsletter wyrażasz zgodę na przetwarzanie poniżej podanych danych osobowych. Dane te będą przetwarzane wyłącznie w celu pobrania e-booka i otrzymywania ode mnie wiadomości o nowościach, produktach i usługach związanych z blogiem. W każdej chwili będziesz mógł odwołać udzieloną zgodę [więcej szczegółów w Polityce prywatności i cookies].