Porozumienie bez przemocy: O języku serca

Czy wiesz jak mocno sposób, w jaki mówimy i to, co mówimy, wpływa na to, jak się zachowujemy wobec innych i jak inni nas odbierają? Jeżeli nie to książka Porozumienie bez przemocy: O języku serca dla Ciebie. Marshall B. Rosenberg wprowadza swoich czytelników, i robi to naprawdę dobrze, w meandra porozumiewania się bez stosowania przemocy słownej.

Marshall B. Rosenberg to doktor psychologii klinicznej, działacz na rzecz pokoju i założyciel Ośrodka Porozumienie Bez Przemocy. Wielokrotnie nagradzany za wkład wniesiony w zapobieganie przemocy, promowanie pokojowych rozwiązań oraz dialogu pomiędzy ludźmi – zwłaszcza tymi zwaśnionymi. Doktor Rosenberg jest autorem wielu publikacji z zakresu psychologii, relacji między ludzkich, rozwiązywania konfliktów, ale chyba najbardziej doniosłą w jego dorobku publikacją jest Porozumienie bez przemocy: O języku serca.

Porozumienie bez przemocyW książce znajdziemy porady z zakresu komunikacji, wyrażania emocji i spostrzeżeń bez osądzania innych, rozpoznawania własnych uczuć, brania odpowiedzialności za te uczucia, właściwego wypowiadania próśb, empatycznego słuchania, wyrażania gniewu i radzenia sobie z własnymi emocjami, a także z zakresu użycia siły, czy służeniu innym radą. Dużo jak na tak cienką książkę (trochę ponad 200 stron).

Nie jest to jednak nudny traktat teoretyczny, a raczej przydatny poradnik. Autor w celu prezentowania treści zawartych w książce w sposób bardziej przystępny wykorzystuje anegdoty, przykłady i pokazowe dialogi. Książka proponuje intuicyjny sposób nauki porozumiewania się bez przemocy. Autor nie stara się narzucić nam nowego narzędzia postępowania, ale dąży do zmiany naszego nastawienia do innych ludzi i do komunikacji. Im bardziej zagłębiamy się w prezentowane w niej treści, tym więcej odkrywamy schematów językowych, które utrudniają nam porozumiewanie się i budowanie więzi z innymi. To również książka, która ułatwia zrozumienie własnych emocji i potrzeb. Emocji, które wpływają na sposób, w jaki się komunikujemy. Należy jednak pamiętać, że zmiana nawyków językowych i zachowań nie jest łatwa i wymaga ciągłej uwagi i pracy z naszej strony.

Na marginesie mogę dodać dla tych, którzy znają 7 nawyków skutecznego działania S. R. Covey’a, że Porozumienie bez przemocy to do doskonałe rozszerzenie i rozwinięcie nawyku piątego: staraj się najpierw zrozumieć, a potem być zrozumianym.

Podsumowując, tę książkę powinien przeczytać każdy, ponieważ w życiu każdego z nas dochodzi do sytuacji konfliktowych i nieporozumień. Dlatego warto znać „narzędzia”, które umożliwiają rozwiązanie tego typu sytuacji.

Ocena:

Wartość merytoryczna: wysoka wartość merytoryczna

Przystępność: treść przedstawiona w sposób przystępny

Sposób prezentacji treści: przeciętny poziom edytorski

Ocena końcowa warto przeczytać, nie będziesz żałował poświęconego na nią czas

PODOBAŁ CI SIĘ TEN ARTYKUŁ?

Jeżeli tak, to zapisz się do newslettera, aby nie przegapić kolejnych artykułów, a przy okazji dostaniesz ode mnie w prezencie ponad 90-cio stronicowego e-booka "Wszystko zaczyna się od planowania".
marzenia

Zapisując się na newsletter wyrażasz zgodę na przetwarzanie poniżej podanych danych osobowych. Dane te będą przetwarzane wyłącznie w celu pobrania e-booka i otrzymywania ode mnie wiadomości. W każdej chwili będziesz mógł odwołać udzieloną zgodę [więcej szczegółów w Polityce prywatności i cookies].
Nawigacja