A ty kogo grasz?

Tym pytaniem chciałbym zachęcić Cię do zastanowienia się nad kwestią ról w jakich występujesz w życiu.

Każdy z nas wciela się w ciągu życia w kilka, a może nawet kilkanaście różnych ról, które z czasem zmieniają się, ewoluują, pojawiają się nowe, a stare zanikają. Zazwyczaj człowiek dorosły może posiadać takie role jak:

  • Ja,
  • Żona/Mąż,
  • Matka/Ojciec,
  • Córka/Syn,
  • Siostra/Brat,
  • Pracownik/Kierownik/Prezes,
  • Członek Kościoła,
  • Członek lokalnej społeczności.

Krok 1. Kim jestem?

Uświadom sobie wszystkie role jakie pełnisz w życiu. Wypisz je. Pewnie zbierze się ich od kilku do kilkunastu. W zależności od tego jak bardzo szczegółowo podejdziesz do tego zadania. Kilkanaście ról to zdecydowanie zbyt dużo, będzie Ci trudno połapać się w nich. Zwłaszcza, że w niektóre z nich będziesz wcielał się raczej sporadycznie. Jeżeli ról będzie za dużo możesz nawet dojść do wniosku, że są one bez sensu i nic Ci nie dają. Aby tego uniknąć wybierz z wypisanych ról te, które są dla Ciebie najważniejsze, w których występujesz najczęściej. Ostatecznie nie powinieneś ich mieć więcej niż 5 – 7.

Krok 2. Która rola jest dominująca?

Teraz zastanów się, które z tych ról to Twoje dominujące role. Możesz zrobić audyt czasu spędzanego w danej roli (nie licz godzin, które poświęcasz na sen). Poniżej możesz zapoznać się z moim dniem podzielonym na poszczególne role. Zrób coś podobnego dla swoich ról. Oddzielnie dla dni pracy, oddzielnie dla dni wolnych, możesz też zbadać ile czasu poświęcasz na poszczególne role w ujęciu tygodniowym.

podział rólKrok 3. Czy jestem zadowolony z obecnego układu ról?

Czy jesteś zadowolony z tego jak Twój dzień wypełniają role. Jeżeli tak to super. Jeżeli nie to zastanów się jak mógłbyś inaczej planować, aby pewne role zyskały więcej czasu, a inne zajmowały go mniej.

W tym wpisie tylko zarysowuję tematykę ról i ich znaczenia w planowaniu. Szerzej tą tematykę będę omawiał w ebooku, którego premiera już w grudniu tego roku. Będzie on dostępny za darmo dla wszystkich, którzy zdecydują się zapisać do newslettera. Jeżeli chcesz jako pierwszy otrzymać informację o możliwości pobrania ebooka to zapisz się już teraz klikając w poniższy link:

Chcę zapisać się do newslettera i otrzymać jako pierwszy informację o możliwości pobrania ebooka.

Źródła:

Zdjęcie wykorzystane jako obraz tytułowy zostało wykonane przez Julien Andrieux i pochodzi z serwisu Unsplash.

 

Nawigacja
Inline
Inline